Sportmassage
Entspannen & regenerieren
- Muskelentspannung & Regeneration
- Schmerzbefreiung
- Individuelle Anwendung
Dauer & Infos
- Dauer: 30 / 45 / 60 Minuten
- Schwerpunkte nach Bedarf (z. B. Rücken, Beine, Schulter)
Weitere Leistungen
Ergänzungen, die wirken.
Services, die dein Training sinnvoll abrunden – für Regeneration, mentale Stärke und alltagstaugliche Ernährung.
Kurz erklärt
- Sportmassage für Regeneration
- Mental Coaching für Fokus & Routinen
- Ernährungsberatung, die in deinen Alltag passt
- BIA-Messung zur Verlaufskontrolle
So funktioniert’s
- Thema & Dauer wählen
- Schwerpunkte definieren
- Session durchführen
- Optional: Doku/Empfehlungen in der App
Mental Coaching
Fokus & Motivation
- Mentaltraining bei Krankheiten
- Stressmanagement & Mindset
- Mentale Leistungsteigerung
Dauer & Infos
- Dauer: 60 / 90 Minuten
- Abstände nach Bedarf (wöchentlich / 14-tägig / monatlich)
Ernährungsberatung
Alltagstauglich & zielgerichtet
- Sporternährung & Basics
- Check & Optimierung
- Individuelle Beratung
Dauer & Infos
- Dauer: 60 Minuten
Hinweis: Umfang wählen wir gemeinsam nach Bedarf - transparent im Beratungsgespräch.